Yap saya ingat ada
sayuran kayak gini, mix vegetables pas makan bareng teman SMP di Oh La Vita
Solo. Pas udah sampai Bandung lagi, saya nyobain bikin mix vegetables sendiri
dan ternyata rasanya ga mengecewakan. Jadiii ini saya bagi resepnya mwohoho
mix vegetables nya yang saya tiru, bukan makanan utama nya ahaha -__- sumber gambar: twitter @OhLaVita_Resto |
Bahan dan bumbu yang digunakan:
1.
Jagung ½ buah,
pipil
2.
Wortel baby ½ buah,
iris setengah lingkaran
3.
Brokoli ½ tangkai,
petol-petol (atau bayam setengah ikat) --> di yang asli pake polong
4.
Cabai merah
keriting 1 buah, iris tipis
5.
Bawang Bombay ¼ buah,
iris
6.
Bawang putih 2
siung, iris tipis
7.
Bawang merah 1
siung, iris tipis
8.
Kaldu bubuk ½ sdt
9. Garam, merica secukupnya, dan minyak untuk menumis.
Cara memasak:
1.
Jagung dan
wortel yang sudah diiris direbus sampai setengah matang, angkat tiriskan.
2.
Di wajan tuang
minyak secukupnya lalu tumis bawang putih sampai harum, kemudian masukkan
bawang merah, bawang Bombay, dan cabai merah keriting dan tumis sampai layu
3.
Masukkan jagung
dan wortel yang sudah ditiriskan, juga brokoli yang sudah dicuci bersih.
4.
Tambahkan sedikit
air lalu tumis sampai matang
5.
Tambahkan garam,
merica, dan kaldu bubuk. Aduk sampai rata.
6. Angkat.
Simple kan? Hhoho. Ini biasanya
saya makan pakai tempe goreng atau telur goreng dan nasi tentunya.
Eh btw ada yang pengen
makan ini pakai pasta?? Ada tambahannya biar bisa dimakan pake pasta yang
sehat. Caranya ditambah dengan saus keju
ini yang versi ga ditambah saus keju *dan ada tempe goreng nya ahaha *dan saya pake cabe ijo bukan merah =.= |
Bahan untuk saus keju
1.
125 ml susu UHT
tawar
2.
Keju 50 gram,
parut
3.
Mentega 1 sdm
4.
Tepung 1 sdm
(tepung apapun bisa, dari terigu atau maizena bahkan kanji)
Cara membuat:
1.
Cairkan mentega
di atas penggorengan/panci. Tunggu sampai ga berdesis samasekali.
2.
Masukkan tepung
dan aduk cepat sampai tercampur rata. Jangan sampai gosong.
3.
Masukkan susu
UHT tawar, aduk sampai mendidih. Setelah itu masukkan keju dan aduk sampai
mengental.
Untuk saus spaghetti/pasta dengan sayur:
Masukkan tumisan
mix vegetables yang diatas ke dalam saus keju, dan siap di siram ke atas pasta
yang akan dimakan. Oh ya, kalau untuk saus spaghetti, bisa ditambahkan sosis
yang diiris atau potongan daging ke dalam tumisan biar lebih berasa :9
Oh iya, ini bisa
untuk dua porsi, atau dua kali makan. Selamat mencoba :D
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
mau bertukar pikiran?:D